Единственное что мама недавно сказала полезного для меня - вот эта фраза:«Ты когда что-то переживаешь внутри или тебя накрывает импульсивность - ты начинаешь спонтанно нести все подряд, открываешься любому прохожему, готова пол жизни рассказать любому человеку, даже которому это знать не нужно. Это нужно контролировать.»
Это действительно так, когда мне срывает крышу то я прекращаю следить за уровнем доступа к моим переживаниям внутренним, такое же происходит когда я пьяна.
Но, тут есть спасение - публиковать свои переживания здесь, тут никто толком не знает кто я и никому это особо не нужно, по этому это никак не повлияет на мою жизнь и близких.