Хочу попробовать каждый день просто записывать одну вещь, которая меня порадовала за сегодняшний день.
Мне интересно что из этого получится.
Советуют попробовать, мол "даже если у тебя за сегодня был только вкусный кофе, то все равно запиши".
Говорят, это пробуждает оптимизм, и помогает понять, какие моменты могут радовать при сложных временах.



Вечерами дома я всегда усталая и выжата как лимон, и уже какой раз у меня появляются мысли доверху еще в спортзал записаться.
Но каждый раз, идя домой я осознаю что "черт, я просто буду его прогуливать, кого я обманываю".
У меня такое было пару лет назад, я взяла абонемент на год, проходила пол года, а дальше еще 3 месяца в режиме "ну блин, жалко..."
Кайфа я не получала никакого. Я нервничала когда вокруг много людей, и даже когда пять человек утром, я вечно стеснялась и это еще больше нервировало.

Я понимала, что не единственная, и это нормально, и что все не без изъяна, и на самом деле им пофиг на меня.
Но все равно, меня бросало в дрожь, особенно вечерами, когда людей было много, а у меня не было другого времени.
Пол года я пробыла в режиме "утенок, давай же, трансформируйся в лебедя белого, утенок, сука, давай, ну же!"
Потом сдалась, потому что устала вечно настраиваться перед тем как выйти из раздевалки. А еще эти запахи потные и вонючие задавали жару.

Но типа все же ходят, это же правильно, активный образ жизни, спортзал - обязательная часть жизни каждого уважающего себя человека.
Потом я сдалась, и три месяца посещала групповые занятия по танцам и стрейчингу, где особо тоже не ловила кайфа.
Дальше забила совсем, и сейчас каждый раз, ловя на мысли "а что если в зал записаться" я вспоминаю те несчастные пол года, и думаю "а стоит ли бабки палить, даже если брать на месяц".

По этому, пока я не готова, и чаша весов все же тяжелее на выборе "дома потренируйся когда хочется"